中新網(wǎng)新疆新聞6月12日電（金雨萱 劉麗娜）6月4日晚，記者走進友誼苑小區(qū)足球場看到，球員們在綠茵場上奔跑，展開激烈拼搶，默契傳球、精準(zhǔn)射門的精彩瞬間在不斷上演。這一熱鬧的場景，正是阿拉山口夜間運動蓬勃開展的生動縮影。

　　隨著人們健康意識的不斷提高，全民健身的熱潮在邊城持續(xù)升溫。每當(dāng)夜幕降臨，阿拉山口市的各大公園及健身場所便熱鬧起來。在水景公園，夜跑愛好者們沿著湖邊步道有序奔跑。他們步伐矯健，身姿輕盈，在享受運動帶來的暢快同時，還能欣賞到美麗的湖光夜色。市民李怡說：“白天工作繁忙，晚上出來跑跑步，既能放松身心，又能鍛煉身體，感覺特別好?！睘榱藵M足夜跑人群的需求，相關(guān)部門也在步道周邊設(shè)置了充足的照明設(shè)施，保障市民的夜間運動安全。

　　與此同時，健身操、廣場舞等群體活動也在夜間蓬勃開展。友誼公園里，歡快的音樂聲持續(xù)不斷，市民們隨著帶勁的節(jié)奏整齊舞動，大家都沉浸在運動的歡樂氛圍中?！疤鴱V場舞已經(jīng)成為我生活的一部分，晚上和姐妹們一起跳跳，心情愉悅，身體也更健康了。”廣場舞愛好者張佳玥說。這些夜間健身活動，不僅豐富了市民的業(yè)余生活，更成為拉近鄰里關(guān)系的情感紐帶。

　　此外，為滿足市民夜間運動需求，阿拉山口中心文化體育場館也延長了夜間免費開放時間，吸引了眾多市民前來參與籃球、乒乓球、羽毛球等球類運動。體育館內(nèi)，籃球場上激戰(zhàn)正酣，球員們你來我往，精彩的進球不時引發(fā)陣陣歡呼；羽毛球場內(nèi)，球友們身姿敏捷、進攻犀利，在激烈的對戰(zhàn)中盡情揮灑汗水。阿拉山口市文旅局體育辦干事艾力漢木·吾拉音說：“我們將場館開放時間延長至每晚22點30分，并且所有運動場地使用不收費?，F(xiàn)在，越來越多的市民選擇在下班后到場館進行運動鍛煉?！?/p>

　　為提升市民對科學(xué)健身的認(rèn)知水平，確保大家在享受夜間運動樂趣的同時兼顧運動安全與健康，各社區(qū)多措并舉：一方面通過社區(qū)宣傳欄、線上平臺等渠道，普及運動防護知識與科學(xué)鍛煉方法，引導(dǎo)市民建立良好的運動習(xí)慣；另一方面通過定期舉辦膳食營養(yǎng)講座、趣味體育賽事、廣場舞教學(xué)等活動，將健康管理融入日常生活場景。

　　夜間運動的興起，正引領(lǐng)著阿拉山口市全民健身的新風(fēng)尚，塑造著全民健康的生活方式。這座城市的夜晚，運動的活力與激情正在不斷蔓延，為市民們的生活注入新的活力。